軽快にステップを踏むイメージでしたが、ガラス張りのスタジオに入って愕然。
自分の姿勢が悪い・・・
背中が曲がってクロマニョン人と見間違えほど・・・
そういえば、ダンスの先生方はスタイルがいいし姿勢が綺麗。
普通に立っているだけでも格好いい。
私は昔からガニ股で、歩いている姿を見て「番長歩き」と揶揄されるほど。
腰が痛くなったり肩がこるのは偏った姿勢、歩き方が原因になる場合があるそうです。

姿勢を注意されながら、普段伸ばしていなかった背筋を伸ばしレッスンスタート。
３０分弱でしたが、汗だくに。
終わってみると本当に清々しい！幾分姿勢が良くなった気もします。

ダンスと聞くと、「海外の映画で踊っているシーンがあったりするけど日本人は踊らないよね」って思っている方もいるかもしれませんが、社交ダンスを習いに行っている人は実は世界で日本が一番多いそうです！
７０過ぎたおじいちゃん、おばあちゃんも軽快に踊るそうですよ。
人生１００年時代、若々しく健康に過ごす為に正しい姿勢と適度な運動が出来る社交ダンス、古藤のオススメです！

2021年7月7日

【古藤】